Edukacja
    i integracja

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA JEST MOŻLIWA W KAŻDYM WIEKU - wykład porogramowy DUTW

Słonecznie, ciepło, wiosna w rozkwicie i choć jeszcze zapowiadane są przymrozki, wszak kwiecień - plecień.... to jednak łatwiej nam zebrać się na spacer, wyjść z domu, popracować w ogrodzie w wiosennych promieniach słońca.
Ale czy to wystarczy?

Że aktywność fizyczna jest nam potrzebna do utrzymania dobrej kondycji to wie każdy z nas. Zwłaszcza teoretyczne :)
Jeśli zatem spotkamy się z kimś kto tę zasadę aktywności skutecznie i regularnie wprowadza w życie i zobaczymy to na przykładzie, to nasza teoretyczna świadomość zyskuje bardzo realne wsparcie.
W piątek w DUTW odwiedziła nas pani doktor Anna Siwińska i opowiedziała o swojej przemianie, o rozpoczęciu ćwiczeń z Ewą Chodakowską, o motywacji do codziennego biegania i wysiłku.
Dowiedzieliśmy się jakie korzyści dla organizmu przynosi ruch oraz jak rozsądnie go wprowadzać w życie. Bo że można w każdym wieku. to już wszyscy wiedzieliśmy.
Dziękujemy pani Anno za dobry przykład :)
Społeczności DUTW - DO DZIEŁA
Zaczynamy spotkaniem instruktażowym NORDIC WALKING. Zaraz po świętach, w środę 24 kwietnia o 16.30 na stadionie szkolnym obok "Mechanika".
Do zobaczenia
 

 


Strona zrealizaowana w ramach projektu

Dębicka Trzecia Młodość

finansowanego przez ASOS